Низкая самооценка считается одним из главных препятствий на пути к успеху. Пока вы не начнете ценить себя, будет сложно привлекать в жизнь положительные изменения. Автор предлагает простой и эффективный метод, который может помочь в улучшении отношения к себе. Суть метода заключается в том, чтобы стать перед зеркалом и хвалить себя. Смотрите на своё лицо и глаза, осознавая, что перед вами стоит человек с прекрасными качествами — именно вы. Важно не только перечислять уже имеющиеся у вас положительные черты, но и те, которыми вы хотите обладать. Например, если вы стремитесь к уверенности, скажите: «Я уверенный человек». Практикуйте это упражнение ежедневно, даже если всего пять минут. Лучше всего делать это перед большим зеркалом, где вы видите себя полностью, и придавайте себе уверенность, одеваясь красиво и ухаживая за собой. Сперва вам может показаться неловко, но с практикой это станет привычкой. Нередко люди забывают хвалить себя, в то время как ругают без всякой стеснительности. Задача — изменить эту привычку, не позволяя негативным мыслям портить жизнь. Успех — это результат настойчивых действий, поэтому направьте свою энергию на достижение целей и начните действовать уже сейчас.